کالری انواع لبنیات

در لیست زیر کالری انواع لبنیات آمده است:

جدول کالری انواع لبنیات

ماده
غذایی
مقدارکالری
بستنی پاستوریزه۱۰۰ گرم۲۰۰
بستنی سنتی۱۰۰ گرم۲۵۰
بستنی قیفی پاستوریزه۱ عدد۱۲۵
پنیر پاستوریزه۱۰۰ گرم۲۲۰
پنیر پیتز۱۰۰ گرم۴۰۰
پنیر خامه‌ای۱۰۰ گرم۳۸۰
پنیر کم‌چرب۱۰۰ گرم۱۳۰
پنیر ورقه ای پیتز۱۰۰ گرم۳۰۰
خامه۱ قاشق غذاخوری۴۵
خامه سفت۱۰۰ گرم۳۵۰
خامه شل۱۰۰ گرم۲۵۰
دوغ۱ لیوان۵۵
شیر پر چرب ۳ درصد۱ لیوان۱۵۰
شیر خشک۱ قاشق غذاخوری۵۰
شیر خشک۱۰۰ گرم۵۰۰
شیر غلیظ۱ لیوان۴۵۰
شیر کاکائو۱ لیوان۱۷۰
شیر کم چرب ۵/۰ درصد۱۰۰ گرم۴۰
شیر کم چرب ۵/۱ درصد۱ لیوان۱۱۰
شیر کم چربی ۵/۰ درصد۱ لیوان۸۰
کره۱ قاشق غذاخوری۱۰۰
کره۱ قاشق مرباخوری۴۵
کره۱۰۰ گرم۷۰۰
کشک پاستوریزه۱ قاشق غذاخوری۵۵
کشک پاستوریزه۱۰۰ گرم۱۱۰
کیم ساده۱ عدد۱۶۵
کیم شکلاتی مغزدار۱ عدد۲۷۵
ماست ۳ درصد چربی۱ لیوان۱۵۰
ماست ۵/۱ درصد چربی۱ لیوان۱۱۰
ماست ۵/۱ درصد چربی۱۰۰ گرم۵۵
ماست چکیده۱۰۰ گرم۱۵۰
ماست خامه‌ای۱ لیوان۲۲۰